الرئيسية / أرشيف الوسم : الطب البديل

أرشيف الوسم : الطب البديل

اهمية اوميجا 3 ومصدرها زيت السمك لذوي الصلب المشقوق

samak

ماهي الأوميجا3 ؟ توجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونه والسردين . فهو وسيلة رائعة لحرق الدهون وبناء العضلات والعديد من الفوائد الأخري . فقد أظهرت الأوميجا3 العديد من الفوائد الصحية الملحوظة في عالم التغذية، مما يساعد على تقديم العديد من الفوائد الصحية الحيوية للجسم. حيث تتكون الأوميجا 3 من 3 أنواع من الدهون تسمى ألفا لينولينيك – حمض الإيكوسابينتينويك – حمض دوكوساهيكسينويك. الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يمكن أن ينتجها الجسم بكميات كافية، ومن ثم فإنه لا بد من الحصول عليها من خلال المصادر الغذائية . فتتوافر الأوميجا 3 في زيت بذور الكتان، زيت القنب، زيت …

أكمل القراءة »

فوائد فاكهة البرقوق فى علاج الامساك

فوائد “البرقوق” لا تعد ولا تحصى ——————————— يسمى فى بعض البلاد العربية بعين البقرة . فاكهة البرقوق من الفواكة الشهية والتي يعشقها الكبار قبل الصغار و لكن هل تعلم أن البرقوق له فوائد عديدة لا تعد ولا تحصي ومنها : – يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف. _ يخفف متاعب الروماتيزم. _ ينشط عمل الكليتين وينشط الدورة الدموية. _ تعالج أوراقه الجروح والنزيف نظراً إلى إحتوائها على مواد قابضة. _ يساعد فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء. _ يفيد مرضى تصلب الشرايين. _ يعمل على تخفيض الكوليسترول. _ يفيد الإمساك المزمن. _ يساهم في تحسين وظائف …

أكمل القراءة »